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【マラソン】フルマラソン(おかやまマラソン)でベストタイム更新できました。サブ3プランと結果あと7分という壁

今年2回目のフルマラソンで、プライベートベストを更新できましたので、色々と備忘録的に書いておきます。 特にタイムプランと実際の走力の差がわかったので今後のトレーニングに活かせればなぁと思います ではいってみましょう ...
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【ランニングシューズ】アルトラのワンV3はいいシューズ!だけどワン2.5の履き心地とは違うんだね

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【ランニングシューズ】お気に入りの型落ちシューズは新古品で手に入れる!3代目のアルトラワン2.5をゲットした

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【出張ラン】せっかくなのでエスカランテレーサートーキョーで東京を走ってみたよ

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【ランニングシューズ】アルトラのワン2.5が最高なんだけど廃番だから困る

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