行動食

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【マラソン】フルマラソン(おかやまマラソン)でベストタイム更新できました。サブ3プランと結果あと7分という壁

今年2回目のフルマラソンで、プライベートベストを更新できましたので、色々と備忘録的に書いておきます。 特にタイムプランと実際の走力の差がわかったので今後のトレーニングに活かせればなぁと思います ではいってみましょう ...
トレイルランニング

【トレイルランニング】ハセツネに向けてロング走トレーニング50kmをしました

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ランニング

【行動食】セブンイレブンの黒糖わらびがトレイルランナーの行動食にオススメ

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ランニング

【行動食】おかやまマラソンでの補給食を振り返る(2018/11/18)

おかやまマラソンでの補給食(2018/11/18)
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