【レース装備】20kmのトレイルランニングレースで十分な装備は?

トレイルランニング
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今度20kmのレースがあるのですが、その装備を集めてみたので見てみたいと思います。

レースのレギュレーションがあるので、それに従って集めましたが、十分な装備だと思いますので、普段からどのくらい?何を?持っていけばいいかの判断材料にはなると思います。

トレイルランを始めたばかりの方の参考になればいいなぁと。

写真でどうぞ

内容

  • ザック OMMトレイルファイアベスト+コンプレッサーポッド(4リットルくらいです)
  • シューズ NIKE エアズームテラカイガー4
  • レインウエア HAGLOFS(GORE-TEX ACTIVE SHELL)
  • キャップ THE NORTH FACEノベルティヒルロックキャップ
  • ファーストエイドキット 中身(バンドエイド、エマージェンシーシート、携帯トイレ、テーピング、ナイフ、ライト)
  • ホイッスル&コンパス クレッタルムーセンのアウターに付いてたやつ
  • 携帯カップ salomon
  • ボトル シンプルハイドレーション
  • ウェア(トップスはファイントラックのパワーメッシュにパタゴニアのフォアランナー、ショーツはアンサー4の3インチショーツ、ソックスはドライマックス)
  • その他 OMMのアームカバー
  • 補給食はメダリストのジェルと塩タブレット

といった感じです。

レースのレギュレーションで、水は1リットル持てってことなんで、シンプルハイドレーションに加えてプラティパスのボトルに700ml背負います。